TENHA UM DIA DE MUITOS CONHECIMENTOS......
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Escrito por um cardiologista, baseado> em doentes> terminais, ele descreve situações muito parecidas com estas, diz que> uma "pessoa> enfezada é uma pessoa cheias de fezes" , se está com intestino preso e> por isto> é ela está com raiva... uma pessoa que tem bronquite ela tem bronca de> alguma> coisa que não conseguiu superar e fica doente... Vale a pena Ler!!!!> > A dor de garganta aparece quando não é possível comunicar as aflições e> frustrações. Não engula desaforos, mágoas, reclamações. Saiba ter voz,> seja uma> pessoa assertiva, não precisa brigar! Aprenda a se comunicar e> expressar seus> pensamentos de maneira clara e objetiva, sem perder a paciência. Se> você viver> guardando seus sentimentos e pensamentos, uma hora, uma das duas coisas> ocorre:> pode ocorrer um problema sério na região da boca e garganta (saúde) ou> você> estoura e diz de uma vez só, tudo o que pensa, com raiva e> ressentimentos e> acaba magoando todos ao redor. Procure não acumular fatos. Assim que> ocorrer> algo que te desagrade, você pode chamar a pessoa que o magoou e dizer:> eu admiro> esta característica sua. Comece sempre com algo positivo daquela> pessoa. E> quando for ?reclamar?, reclame de um fato, de uma atitude, não da> pessoa. Diga:> Não gostei quando você fez isso, pois me senti assim... Um bom líder> sabe se> comunicar. Elogia pessoas em público e crítica fatos em particular.> > > O resfriado escorre quando o corpo não chora. Chorar alivia, então> chore sempre> que sentir vontade. No passado, a pior crença repassada por nossos> antepassados> era: homem de verdade não chora. Então muitos homens guardaram tão> profundamente> suas dores e sofrimentos que acabaram cedo com sua saúde e morreram> antes do> tempo. Precisamos tirar um momento para rir, chorar, brincar, viajar,> fazer> exercícios físicos, dançar, curtir a vida. Equilíbrio! E lembre-se:> chorar de> vez em quando, é natural, faz bem e só mostra que você tem sensibilidade> e não> tem medo de mostrar suas emoções.> > > O estômago arde quando as raivas não conseguem sair, quando algo> acontece e você> não aceita, não consegue digerir o fato. Ache uma válvula de escape,> grite, dê> soco no travesseiro, escreva tudo num papel e queime, pratique um> esporte, lute> boxe, ache uma maneira de extravasar as emoções, faça terapia. E se> possível,> elimine as pessoas ?nocivas? na sua vida.> > > O diabetes invade quando a solidão dói. Mas estar sozinho é sempre uma> escolha,> então se abra para o mundo. Não espere receber amor primeiro, aprenda a> dar e> receberá de volta. Se todos pararem e esperarem o outro dar o primeiro> passo,> não haverá mais amor no mundo.> > > O corpo engorda quando a insatisfação com o mundo aperta. Aprenda a> aceitar as> coisas como elas são. Não seja exigente demais com você, nem com o> mundo.> Relaxe! Deixe a ansiedade desaparecer... O mundo é perfeito exatamente> como é. E> se sua frustração refere-se a resultados obtidos, saiba que você pode> estar bem> mais próximo(a) dos seus sonhos do que imagina. Tenha paciência, nada é> impossível e o amanhã pode ser bem melhor, dê mais uma chance para você> e seus> sonhos. Antes de comer algo, pergunte-se: estou com fome de que? Se não> for uma> fome física e sim algo emocional/espiritual, não tente resolver com a> comida.> Coma o que desejar, mas apenas quando estiver com fome e esteja> presente quando> mastigar ? foque no agora. Ao invés de engolir desesperadamente na> frente da TV,> sem sentir o gosto da comida, saboreie cada mordida, sinta o sabor,> cheire,> feche os olhos, sinta a textura dos alimentos na sua boca e tenha> gratidão a> ele. Se você conseguir fazer isso, seu metabolismo funcionará> perfeitamente e> tudo que não for necessário, seu corpo expelirá.> > > A dor de cabeça aparece quando as dúvidas aumentam e aparecem as> críticas. Surge> um desconforto como se você estivesse vivendo um problema sem saída.> Relaxe,> ore, medite, converse com alguém, peça ajuda! Confie mais em você e na> vida.> Acalme-se, tenha mais fé, creia mais em você e em Deus. Como dizem os> orientais:> se um problema tem saída, resolva! E se não tem, por que se preocupar> tanto?> Neste caso, aceite-o!> > > Problemas na coluna indicam que você tem a sensação de que há pessoas> ao seu> redor que dependem de você. É como se você não quisesse, mas sente que> tem que> carregar o mundo nas costas, pois acha que os outros são incapazes de> resolver> seus problemas sem a sua ajuda. Isso não é verdade! Todo mundo tem a> capacidade> para resolver as coisas. É você quem acha isso, então liberte-se desta> crença.> Acredite mais nos outros. Cada um tem o direito de viver a vida como> deseja, não> queira impor seu modo de viver a outros. Aceite as diferenças, afinal> você> também quer ser aceito(a) exatamente como é, não é mesmo?> > > O coração pára quando o sentido da vida parece terminar. Mantenha seu> coração> sadio, procure pontos negativos em fatos passados e atuais. Dê mais> sentido aos> fatos. Você já reparou que tudo tem seu lado positivo? Basta saber> procurar... E> sempre tenha planos ousados e divertidos para o futuro, isso o manterá> vivo e> ?motivado?, com o coração leve e saudável.> > A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. Ninguém> consegue> manifestar perfeição, pois é impossível até mesmo defini-la. Quem> poderia citar> o que seria mundialmente considerado perfeito? Aceite-se e aceite o> mundo> exatamente como ele é. Pare de querer controlar tudo. São as diferenças> e as> pequenas imperfeições que fazem do mundo um lugar tão maravilhoso...> Isso vale> para seu corpo também. Aceite-se exatamente como é, seu corpo é o templo> da sua> alma. Se existir algo que queira mudar em seu corpo, faça; mas não deixe> que sua> felicidade e amor próprio dependam disso. Se você está num> relacionamento e seu> parceiro(a) não está satisfeito com seu corpo, mude de parceiro. Afinal,> você é> muito mais maravilhoso e especial do que seu corpo físico. Você é a> auto-manifestação de Deus na terra. E pode ter certeza: existem muitas> pessoas> que gostariam de estar com você! Para você ser completamente amado e> aceito por> alguém, comece se aceitando e se amando e isso ocorrerá naturalmente.> > > As unhas quebram, os cabelos e a pele perdem a força e o brilho quando> as> defesas ficam ameaçadas. E isso acontece quando você está se sentindo> deprimido,> sem vontade de seguir além... Se estiver com depressão, procure os> amigos,> familares e/ou ajuda médica. Deseje melhorar, leia bons livros, assista> a> programas divertidos, instrutivos e/ou inspiradores, tenha um tempo só> pra você,> faça coisas de que gosta,ria em frente ao espelho, divirta-se! Insira> mais> diversão na sua vida, isso só depende de você!> > > O peito aperta quando o orgulho escraviza. Você não é vítima do mundo.> Ninguém> é, a menos que se coloque nesta posição. Para todo ditador, existe um> ou vários> submissos. Não tenha pena de você, pelo contrário, orgulhe-se de ser a> pessoa> que é. Encontre características positivas suas. Se estiver difícil,> pergunte a> amigos e familiares, pode ter certeza de que você ficará muito feliz> com o> feedback deles. E escreva num caderno para se lembrar e comece a fazer> as suas> anotações positivas sobre você, as pessoas e fatos ao redor.> > A pessoa enfarta quando sente a ingratidão e estresse. Procure não> exigir tanto> das pessoas. Quando fizer algo pequeno, médio ou grande por alguém, não> espere> algo em troca. A pessoa pode não retribuir da maneira que você deseja e> você> envenena seu coração com raiva e sentimento de frustração e ingratidão.> Na> maioria das vezes a pessoa nem imaginava o quanto isso era importante> pra você,> é a sua visão que coloca este peso. Não deixe que suas exigências de> como os> outros devem se comportar atrapalhe a sua saúde e felicidade. Você pode> ter> feito coisas que magoaram muitas pessoas e você nem imagina. Perdoe> SEMPRE! E> perdoe-se! > A pressão sobe quando o medo aprisiona. Mas medo de que? Muitas vezes o> medo é> irracional. A menos que você esteja realmente numa situação perigosa> (perdido em> alto mar, sem socorro à vista, seu avião caiu no meio da Amazônia e> você está> perdido, sozinho e machucado, etc...) a menos que a adrenalina gerada> seja algo> que pode te ajudar a reagir corretamente numa situação de emergência,> acalme-se!> Faça a pergunta: E se este fato que eu receio realmente venha a ocorrer,> qual é> a pior coisa que poderia me acontecer? Faça as pazes com todas as> possibilidades. Se você não tem controle sobre algum fato, solte-o!> Entregue a> Deus, ore, medite, relaxe... E entregue ao universo. Cuidado com os 15> minutos> antes de dormir, não tenha medo do amanhã, confie de que tudo ocorrerá> da melhor> maneira, entregue o problema a Deus e durma bem. Muitas vezes ao> acordar, o> problema terá diminuído ou até desaparecido, pois muitos dos nossos> medos são> irreais.> > > As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza. Quando você> repetidamente não consegue realizar sonhos e projetos importantes,> acaba se> frustrando, sente que não tem controle ou que o mundo está contra você.> Neste> momento, tudo parece ser um empecilho, você vê um mundo perigoso e> injusto e se> sente como uma criança sozinha e desamparada, despreparada para lidar> com as> situações. Mas você não é mais uma criança, é um adulto e tem força e> capacidade> para resolver e realizar qualquer coisa que deseja, procure ajuda, mude> e seja> feliz! Muitas pessoas procuram remédios físicos quando na verdade> precisam mudar> suas atitudes, pensamentos e sentimentos.> > > A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da> imunidade. Se sua> temperatura subiu, você está se sentindo sem forças para lidar com as> situações.> Não se compare com outras pessoas, não pense que só você tem problemas> ou que> existem pessoas sortudas e pra você, nada dá certo. Isso não é verdade!> Todos> temos problemas, o que muda é como os encaramos e resolvemos. Você é> capaz de> resolver qualquer situação. Dê uma chance para você e seus sonhos> grandiosos...> Não seja tão exigente, deixe que tudo ocorrerá no tempo de Deus.> Equilibre seu> organismo, equilibrando suas emoções.> > > O câncer se instala quando a pessoa guardou mágoas e rancores por toda> uma vida.> É como se aqueles sentimentos estivessem comendo a pessoa de dentro pra> fora. É> por isso que não adianta curar apenas com remédios, é preciso aprender> a perdoar> as pessoas, principalmente a si mesmo e seguir em frente, vivendo no> presente,> com planos concretos para o futuro. Perdoar é um processo, pode levar> tempo, mas> nada é tão belo e transformador do que o perdão, ele liberta a alma, a> pessoa se> renova e se cura.> > > >
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